¿Qué frutas puede comer un diabético? Una dieta saludable para la diabetes debe incluir alimentos ricos en nutrientes, bajos en grasas, moderada en calorías y pocos alimentos azucarados.. Dentro de la gran variedad de frutas que disponemos, hay algunas que son especialmente eficaces en la gestión del azúcar en la sangre.. Alimentos para diabéticos. En la tabla a continuación se indican los alimentos permitidos, de consumo moderado y a evitar por las personas que padecen diabetes: Avena en hojuelas cruda, quinoa, centeno, cebada, tortillas de trigo, fideos de arroz, espagueti integral, pan integral y cacao en polvo. Arroz integral, cuscús de trigo, palomitas.
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Frutas prohibidas para los diabéticos. Breva: La breva es una fruta dulce y jugosa, pero también es alta en azúcar. Por lo tanto, los diabéticos deben evitar consumirla en grandes cantidades. Caqui: El caqui es una fruta deliciosa y nutritiva, pero también es rica en azúcar. Los diabéticos deben limitar su consumo de caqui para evitar picos en sus niveles de azúcar en la sangre.. Por su parte, la Fundación Española del Corazón recomienda que se evite el consumo de aquellas frutas con un mayor contenido en azúcar como son: breva, caqui, cereza, chirimoya, higo, mango.
