La terapia cognitivo-conductual (TCC) es una forma de psicoterapia que se enfoca en modificar emociones, comportamientos y pensamientos disfuncionales al cuestionar y desarraigar creencias.. Técnicas y fundamentos. La terapia conductual es una forma de terapia que se basa en los principios del conductismo. La escuela de pensamiento conocida como conductismo se centra en la idea de que aprendemos de nuestro entorno. En la terapia conductual, el objetivo es reforzar las conductas deseables y eliminar las no deseadas o desadaptativas.
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PRIMERA GENERACIÓN DE TERAPIA CONDUCTUAL Entorno Estudiantil
La terapia cognitivo-conductual es uno de los conceptos más importantes de la psicología aplicada, ya que permite abordar problemáticas muy diversas aplicando técnicas que cuentan con aval científico. Esta es una forma de intervención heredera de los principios teórico-prácticos de la psicología conductista, a la que se le agregan.. La Terapia cognitivo conductual tiene como objetivo ayudarle a lidiar con problemas abrumadores de una manera más positiva dividiéndolos en partes más pequeñas. Se le muestra cómo cambiar estos patrones negativos para mejorar la forma en que te sientes. A diferencia de algunos otros tratamientos de conversación, la Terapia cognitivo.
